quinta-feira, 8 de janeiro de 2015

Prato do dia: 08/01

Uma coisa que percebo que a maioria das pessoas fala sobre o veg(etari)anismo é que só comemos alface, e que temos deficiência de vitaminas e proteínas, mas ver os meus pratos só me faz ter certeza que ingiro muito mais vitaminas do que a maioria dos onívoros que conheço!
Vou tentar tirar fotos de alguns dos meus pratos e postar aqui para, além de servir de inspiração, ajudar a desmistificar a nossa alimentação!

Arroz integral, feijão, carne de soja com cenoura e vagem, brócolis, couve e abobrinha refogados, batata doce e shimeji na "manteiga" (creme vegetal).


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